Para evitar el cargo de conciencia en enero por haber ganado peso en las navidades existen algunos consejos que podemos seguir. Ser moderados al escoger los alimentos en las fiestas, estar pendientes de las calorías, evitar comer muchos entremeses especialmente a base de quesos. También hacer ejercicio y controlar el consumo de bebidas alcohólicas y refrescos.
12/diciembre/2010
es muy interesante ver la tabla de datos de los alimentos
ResponderEliminarEsto es bueno para la sociedad.
ResponderEliminarsi
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